¡Hola! Soy Lidia Villar Rodríguez
Coach ejecutiva con mentalidad estratégica, formación empresarial y una sensibilidad emocional profunda que me permite captar y traducir lo intangible —las emociones, los valores, la energía— en mensajes y acciones concretas, con el fin de construir una vida coherente.
En las sesiones hacemos un trabajo interior para que tu conducta sea elegida y decidida por ti, no por las emociones, no por los demás, no por las creencias inconscientes, y que además esté alineada con tus objetivos de vida y de negocio.
Te acompaño a ver más allá de tu situación actual, recuperar claridad y foco, y habitar y liderar tu propio proceso de transformación personal y empresarial.
Una mente ordenada, un negocio ordenado
Muchos de mis clientes llegan con una sensación interna de caos, que se ve reflejada en el exterior. Se sienten con poco tiempo, poca energía, muchas tareas, miedos y ruido mental. El cuerpo les pide hacer algo diferente pero ¿qué es ese algo? ¿Un nuevo proyecto en transición? ¿Un negocio con más estructura? ¿Un equilibrio entre la vida personal y profesional?
En las sesiones 1a1, definimos qué es aquello que quieres lograr, definimos tu éxito, e indagamos en las dudas, en los bloqueos, vemos qué hay detrás del telón y cuáles son tus recursos internos y externos para afrontarlos.
Un pedazo de mi historia
Mientras estudiaba ADE, descubrí que mi pasión es la psicología y el desarrollo personal, nacía de la necesidad de comprender mi mente y mejorar mi calidad de vida.
¿De dónde vengo? ¿Quién soy? ¿Hacia dónde voy? Estaba en crisis, me sentía perdida. Leí libros, empecé procesos de terapia y coaching, hice formaciones… Encontré respuestas, convertí el dolor en sabiduría.
Todo lo que aplico en las sesiones contigo, lo he aplicado antes conmigo misma. Soy introspectiva, analítica, reflexiva, empática y detecto patrones al vuelo. De hecho, siempre digo que un año en mi vida nunca es igual que el anterior. Me mantengo en movimiento y crecimiento.
Gracias a mi experiencia, formación y mi propio proceso interno puedo ser sostén, guía y acompañante del tuyo.
Con las sesiones, te explotará la cabeza porque:
- Se te abrirá un mundo de posibilidades que antes no contemplabas.
- Encontrarás respuestas que antes estaban ocultas por la confusión y el ruido mental.
- Descubrirás la solución más adecuada ante tus retos y contexto vital.
- Te encontrarás en un espacio seguro, sin juicio.
¡Te cuento algunos detalles personales para que me conozcas mejor!
Soy gallega y actualmente vivo en Galicia, aunque he pasado gran parte de mi niñez en Tarragona.
Disfruto mucho de los pequeños placeres cotidianos: un café con napolitana, una tarde de charla profunda con amigos, un paseo con un podcast interesante, cerrar los ojos mientras escucho música clásica de piano.
También me encanta probar actividades nuevas: una ruta de senderismo, yoga, bachata, pádel.
Y soy muy curiosa a nivel intelectual, a menudo estoy con un libro en la mano o un curso nuevo. Suelo aprender sobre filosofía, psicología, desarrollo personal, espiritualidad, emprendimiento, finanzas personales, comunicación.
Para acabar, te cuento que tengo un lado artístico: escribo poesía desde los 11 años.
